Dicas para cuidar da higiene e evitar crises de alergia e asma
Se você tem rinite alérgica ou asma, a limpeza adequada da casa é um assunto importante para o seu dia a dia. Por isso, esse é o tema de hoje do blog da Alergoclínica: Como limpar a casa de um alérgico para evitar crises.
Cuidados ambientais podem aliviar as crises e a ausência deles pode piorar os quadros alérgicos, como explica o Dr. Luiz Melo, especialista em alergia e imunologia da Alergoclínica.
Veja as dicas de como limpar a casa:
- Evite espanadores! Tire a poeira com aspirador de pó e pano úmido;
- Limpe todos os ambientes, sem esquecer os objetos espalhados que juntam poeira e podem acumular ácaros, por exemplo;
- Troque a roupa de cama com frequência, de uma a duas vezes por semana;
- Evite produtos com cheiro forte. O cheiro pode ser um irritante da via respiratória;
- Cuidado para não deixar pontos de mofo ou infiltração surgirem;
- Nunca descuide da higiene do ar condicionado e ventiladores;
- Se tiver animais de estimação, redobre o cuidado para retirada de pelos.
Cuide da limpeza sempre. Limpar a casa é uma forma de ajudar a evitar crises do alérgico.
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